Fedme
Fedme antages for at være en af risikofaktorerne for adskillige kroniske tilstande som diabetes, hypertension og hjertesygdom. Det er også forbundet med parodontose.
”Spis for at leve, lev ikke for at spise”
Socrates
Sammen med på være forbundet med hjertesygdomme, diabetes og endda øget dødelighed, fedme er også forbundet med paradentose.
Fedme er defineret som unormal eller overdreven deponering af fedt i fedtvævet. Undersøgelser har vist at fedme kan intensivere infektioner såsom parodontose.
Det øgede fedtindhold får cellerne til at producere cytokiner, som i sig selv udløser en systemisk inflammation såvel som insulinresistens. Dette resulterer i, at tandkødet bliver mere modtageligt for infektion, som forværres af tandkødets egen produktion af cytokiner.
Videnskabelige beviser
- På baggrund af en stigning i oxidagtigt stress, der forårsager en inflammatorisk kædereaktion der kan resultere i parodontose, er konsekvenserne af fedme vidtgående for den generelle sundhed.
- Yngre mennesker er især i risiko for fedme og parodontale sygdomme. Rådgivning om sund kost og regelmæssig motion kan hjælpe med at forebyggelse og standse udviklingen af parodontale sygdomme.
- At undgå fedme ved at opretholde en kropsvægt inden for de normale intervaller er vigtigt for velvære, da fedme er en risikofaktor for hypertension, diabets type 2, hjertesygdomme (CHD), slagtilfælde, galdeblæresygdom, slidgigt, søvnapnø, åndedrætsbesvær og visse kræftformer (inklusiv livmoder, bryst, prostata, bugspytkirtel, nyre og kolon).
- Fedme er også relateret til mundens sundhedstilstand, såsom mundtørhed, karies og parodontose.
- At følge en sund diæt er afgørende for at forebygge og reducere fedme.
- Undersøgelser har vist, at mangel på fysisk aktivitet er en afgørende faktor for fedme.
- Sværhedsgraden af parodontose hos svært overvægtige patienter, er forbundet med en stigning i orosomucoide niveauerne.
Hvad kan det tandfaglige sundhedspersonale gøre?
De vigtigste taktikker til forebyggelse af fedme inkluderer:
- Kontrol af portionsstørrelse og begrænsning af det samlede daglige kalorieindtag
- Regelmæssig motion
- Regelmæssig indtagelse af fuldkorn og fibre
- Øget indtag af frugt og grøntsager
- Reduktion af sukker, især gennem søde drikke
- Begrænse forbruget af fastfood
Rådgivning om gode kostvaner, der hjælper med at bevare både oral og generel sundhed, kan inkluderes som en del af en rutinemæssig kontrol, i den forebyggende pleje af alle patienter.
- Overvægtige patienter, der gennemgår parodontal terapi, vil have en fordel i at blive opmuntret til, at føre log over kosten enten via en app eller dagbog.
- Overvægtige patienter bør betragtes som værende i høj risiko for parodontose og modtage yderligere kontrol samt specialiserede henvisninger og rådgivning om diæt.
- Energi-indtag påvirker kropsvægt og fedme. Dette understreger vigtigheden af kostvaner med lavere energi og regelmæssig fysisk aktivitet, til at stabilisere kropsvægten og forhindre fedme.
- Da parodontose er en inflammatorisk sygdom, bør fødevarer der er kendt for deres antiinflammatoriske egenskaber, indgå i kosten.