Choroby dziąseł a otyłość
Otyłość odgrywa rolę jako czynnik ryzyka dla przewlekłych schorzeń takich jak cukrzyca, nadciśnienie i choroby serca. Jest również związane z chorobą przyzębia.
"Jeść, aby żyć, nie żyć, aby jeść"
Sokrates
Otyłość oprócz związku z chorobami serca, cukrzycą, a nawet zwiększoną śmiertelnością wiąże się również z chorobą przyzębia.
Otyłość definiuje się jako zaburzoną lub nadmierną depozycję tłuszczu w tkance tłuszczowej. Badania wykazały, że otyłość może nasilać infekcje, takie jak choroba przyzębia.
Po pierwsze, komórki tłuszczowe wytwarzają poziomy cytokin, które wyzwalają ogólnoustrojową odpowiedź zapalną, jak również oporność na insulinę. W rezultacie jama ustna, która jest gęsto pokryta przez bakterie, staje się podatna na infekcję dziąseł, które nasila się, kiedy zainfekowane tkanki wytwarzają własne cytokiny.
Dowody naukowe
- Ze względu na wzrost stresu oksydacyjnego, który powoduje zapalną reakcję łańcuchową prowadzącą do choroby przyzębia, konsekwencje otyłości na ogólny stan zdrowia są daleko idące
- Młodsi ludzie są szczególnie narażeni na otyłość i choroby przyzębia. Regularne porady dotyczące zdrowego odżywiania i regularnych ćwiczeń mogą pomóc w zapobieganiu lub zatrzymaniu progresji choroby przyzębia.
- Unikanie otyłości poprzez utrzymywanie masy ciała w normalnych zakresach jest ważne dla dobrego samopoczucia, ponieważ otyłość jest czynnikiem ryzyka nadciśnienia, cukrzycy typu 2, choroby niedokrwiennej serca (CHD), udaru, choroby pęcherzyka żółciowego, zapalenia kości i stawów, bezdechu we śnie, problemów z oddychaniem i niektórych typów raka (w tym endometrium, piersi, prostaty, trzustki, nerek i jelita grubego)
- Otyłość wiąże się również ze stanami zdrowia jamy ustnej, takimi jak suchość w jamie ustnej, próchnica i zapalenie przyzębia
- Zdrowa dieta ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania i zmniejszania otyłości
- Badania wykazały, że brak aktywności fizycznej jest główną przyczyną otyłości
- Nasilenie zapalenia przyzębia u chorych z otyłością jest związane ze wzrostem poziomu orosomucoidów
Co może zrobić dentysta?
Kluczowe metody zapobiegania otyłości obejmują:
- kontrolowanie wielkości porcji i ograniczanie całkowitego dziennego spożycia kalorii
- regularne ćwiczenia
- regularne spożywanie produktów pełnoziarnistych i błonnika
- zwiększone spożycie owoców i warzyw
- redukcja cukru, szczególnie w napojach
- ograniczenie fast-foodów
Porady dotyczące dobrych nawyków żywieniowych, które pomagają utrzymać zarówno zdrowie jamy ustnej, jak i ogólne, można uwzględnić w ramach rutynowych kontroli profilaktycznych dla wszystkich pacjentów.
- Dla pacjentów z otyłością poddawanym terapii przyzębia korzystne jest śledzenie codziennych posiłków przy pomocy aplikacji mobilnych
- Otyli pacjenci powinni być uważani za pacjentów z wysokim ryzykiem chorób przyzębia i być kierowani na dodatkowe badania kontrolne oraz do specjalistów i poradni dietetycznych
- Spożycie wysokokalorycznych posiłków wiąże się z większą masą ciała i otyłością, a co za tym idzie znaczenie diet niskoenergetycznych i regularnej aktywności fizycznej w utrzymywaniu wagi ciała i zapobieganiu otyłości jest wysokie
- Ponieważ choroba przyzębia jest chorobą zapalną, pokarmy, które zwalczają stany zapalne powinny być ważną częścią diety pacjentów z zapaleniem dziąseł